Senam Tera

Mulai bulan September 2019 Desa Botekan menerapkan jumat sehat dengan senam Tera. Mengutip dari netralnews Senam Tera merupakan suatu aktivitas yang melatih fisik dan mental, memadukan gerakan-gerakan anggota tubuh dengan suatu teknik irama pernapasan melalui pemusatan pemikiran dan dilakukan secara beraturan, serasi, benar dan berkesinambungan.

Pada jumat (1/11/19) pemerintahan Desa Botekan bersama dengan kader, tim PKK, dan masyakat Desa Botekan melaksanakan senam Tera secara rutin. Dipilih senam Tera karena keunggulan dari senam Tera adalah meningkatkan kesehatan jantung, mencegah hipertensi dan membuat tubuh bugar.

Jumat Sehat di Desa Botekan memilih senam Tera karena berdasarkan pendataan kesehatan pada kegiatan promkes oleh kader kesehatan Desa Botekan diperoleh data bahwa banyak masyarakat Desa Botekan yang mengalami hipertensi. Berdasarkan latar belakang tersebut maka Desa Botekan memilih Senam Tera untuk menuju Desa Botekan jauh dari Hipertensi.

Artikel by Sri Mulyati (Admin IT/kesra)